Auto Drenagem


Oi Divas tudo bem?
E ai, acho todas já ouviram falar sobre a drenagem linfática certo?
Drenagem linfática ou massagem modeladora é ótima e sem dor (fazendo no modo correto), com ela conseguimos a remoção de líquidos retidos pelo organismo  diminuindo os gânglios linfáticos, favorecendo a circulação e pode ser até relaxante ou seja, essa massagem, ajuda a limpar o organismo e liberar as toxinas reduzindo o famoso e chato inchaço. (ótima também para períodos menstruais).
Podemos fazer essa massagem no pescoço, barriga, pernas...  Essa massagem que você encontra em clinicas de estéticas  para quem ainda não sabe podemos fazer em casa, com movimentos leves e circulares, podendo ser feita 3 vezes na semana. Para ajudar na massagem podemos usar cremes lipo-redutores  sabe esses cremes que dizem "reduzir medidas",  mais se você não tiver um em casa use um creme hidratante.
Então essa massagem não te faz emagrecer rsrs, o que ela ajuda é liberar líquidos  por isso  sentimos que estamos mais magras, mais não é isso. Na verdade não estamos mais inchadas.

Separei um vídeo bem simples de como podemos fazer a drenagem.



E ai divas e divos, já fizeram sozinhos ou em clinicas? Gostaram?